Yoga Und Ruckenschule

Rückenyoga ist eine Kombination aus ausgewählten Yoga-Stellungen und Elementen der Neuen Rückenschule. Es ist langsamer und sanfter als klassisches Hatha Yoga und legt großen Wert auf einen achtsamen Umgang mit den Belangen, der Belastbarkeit und der Beweglichkeit des eigenen Körpers.